Der Kurs «SAH Selbstmarketing» ist gefragt: Zu den 14 regulär geplanten Durchführungen kommen dieses Jahr bereits 13 Zusatzkurse hinzu. Hinter dieser Nachfrage stehen Menschen, die sich im Bewerbungsprozess neu orientieren, ihre Stärken besser sichtbar machen und ihren nächsten Schritt mit mehr Sicherheit angehen möchten. Das zweiwöchige Kursangebot umfasst acht Halbtage und wird dieses Jahr von neun verschiedenen Fachpersonen unterrichtet. Eine davon ist Mirjam Ochsner. Im Interview gibt sie Einblick in ihren Kursalltag.
Stell dich doch kurz vor. Was ist dein beruflicher Hintergrund und welche Erfahrungen bringst du in den Kurs «SAH Selbstmarketing» ein?
Mein beruflicher Weg ist geprägt durch das HR-Umfeld, die Berufsbildung und die Begleitung von Menschen in Entwicklungsprozessen. Als Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis, dipl. Coach und Mediatorin begleite ich Menschen dabei, ihre Ressourcen zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und berufliche Veränderungen aktiv zu gestalten.
Dieser Erfahrungsschatz passt sehr gut zum Kurs: Hier geht es darum, den eigenen beruflichen Wert sichtbar zu machen, Kompetenzen zu erkennen und selbstbewusst aufzutreten. Meine Erfahrung aus dem HR und aus Bewerbungscoachings hilft mir dabei, sowohl die Perspektive der Stellensuchenden als auch die Anforderungen von Arbeitgebern einzunehmen. Gleichzeitig fliesst auch meine Arbeit als Mediatorin ein, etwa wenn es darum geht, Menschen in Veränderungs- oder Konfliktsituationen aufmerksam und lösungsorientiert zu begleiten.
Mirjam, was fasziniert dich persönlich am Thema Selbstmarketing und weshalb leitest du diesen Kurs gerne?
Daran fasziniert mich, dass es viel mehr ist als eine gute Bewerbung. Es beginnt damit, den eigenen beruflichen Wert zu erkennen und die eigenen Kompetenzen sichtbar machen zu können. Ich erlebe oft, dass sich Stellensuchende ihrer Stärken und Erfahrungen gar nicht bewusst sind. Gerade nach mehreren Absagen verlieren viele den Blick dafür, was sie alles mitbringen, und beginnen an sich selbst zu zweifeln.
Ich begleite Menschen gerne dabei, ihre eigene Geschichte und ihre Kompetenzen neu zu entdecken, wieder Vertrauen in sich zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Wer und was begegnet dir, wenn du am ersten Kurstag auf eine neue Gruppe triffst?
Es begegnen mir ganz unterschiedliche Menschen – mit verschiedenen Berufen, Lebensgeschichten, Erfahrungen und Persönlichkeiten. Jede und jeder bringt einen ganz eigenen «Erfahrungsrucksack» mit.
Dadurch ist auch jede Gruppe anders. Die Dynamik, die Themen und der Austausch entwickeln sich jedes Mal neu. Genau das macht meine Arbeit so spannend und abwechslungsreich.
Wenn wir einen typischen Kurstag miterleben könnten: Was würden wir sehen und hören?
Ihr würdet eine lebendige und abwechslungsreiche Lernatmosphäre erleben. Dabei wechseln sich fachliche Inputs mit Einzel- und Gruppenarbeiten, Diskussionen und gegenseitigem Austausch ab. Die Teilnehmenden reflektieren ihren bisherigen Weg, erkennen ihre Kompetenzen und lernen, diese überzeugend nach aussen zu tragen.
Sie beschäftigen sich mit Themen wie dem Kompetenzprofil, dem persönlichen Mehrwert, der eigenen beruflichen Positionierung («Marke Ich»), der Selbstpräsentation, Bewerbungsstrategien, der Optimierung des Bewerbungsdossiers und der Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sich die Teilnehmenden öffnen können, sich ernst genommen fühlen und wieder Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten entwickeln.
Mirjam Ochsner Kursleiterin SAH Selbstmarketing
Gibt es eine Übung im Kurs, bei der bei vielen Teilnehmenden etwas in Bewegung gerät? Kannst du ein konkretes Beispiel für so einen Aha-Moment erzählen?
Es gibt verschiedene Übungen, bei denen ich immer wieder beobachte, dass etwas in Bewegung kommt. Besonders wertvoll finde ich Momente, in denen Teilnehmende ihren eigenen beruflichen Wert neu erkennen.
Ein Beispiel dafür ist die Arbeit am persönlichen Kompetenzprofil. Viele Menschen unterschätzen, was sie über die Jahre aufgebaut haben – sei es durch Berufserfahrung, Weiterbildungen, Lebenssituationen oder persönliche Stärken. Durch die Reflexion wird ihnen oft bewusst: «Ich bringe mehr mit, als ich gedacht habe.»
Auch beim Blick auf das Bewerbungsdossier entstehen häufig Aha-Momente. Für die eigene Person ist der Lebenslauf selbstverständlich, aber die Perspektive eines Arbeitgebers einzunehmen hilft dabei, die eigenen Erfahrungen und Kompetenzen sichtbarer zu machen.
Woran merkst du, dass sich bei den Teilnehmenden zwischen dem ersten und dem letzten Kurstag etwas verändert hat?
Am ersten Kurstag spüre ich bei einigen Unsicherheit, Zurückhaltung oder die Frage, was sie aus dem Kurs mitnehmen können. Umso schöner ist es zu sehen, wie sie am letzten Kurstag mit mehr Selbstvertrauen, Motivation und einem Lächeln aus dem Kurs gehen. Diese positive Entwicklung bestätigen auch die Rückmeldungen der Teilnehmenden.
Stellensuche kann eine belastende Lebensphase sein. Was ist dir im Umgang mit den Teilnehmenden besonders wichtig?
Ich begegne den Teilnehmenden mit Verständnis und Wertschätzung für ihre persönliche Situation. Eine Stellensuche kann verunsichern und viele Fragen aufwerfen – deshalb sind für mich Vertrauen, Respekt und Begegnung auf Augenhöhe zentral. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sich die Teilnehmenden öffnen können, sich ernst genommen fühlen und wieder Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten entwickeln.
Was kann der Kurs leisten – und was müssen die Teilnehmenden selbst mitbringen?
Der Kurs kann neue Impulse geben, zur Reflexion anregen und den Teilnehmenden helfen, ihren eigenen beruflichen Wert wieder bewusster wahrzunehmen. Der Austausch mit anderen zeigt zudem: «Ich bin mit dieser Situation nicht alleine.» Die Tagesstruktur und die Begegnungen in der Gruppe können zudem neue Motivation und Energie geben. Er schafft Orientierung und ermöglicht neue Perspektiven.
Damit diese Impulse wirken können, braucht es von den Teilnehmenden Offenheit, die Bereitschaft zur Selbstreflexion und den Willen, sich aktiv mit der eigenen Situation auseinanderzusetzen. Die nächsten Schritte und die Umsetzung liegen schliesslich bei ihnen selbst.
Wenn du an die bisherigen Kurse zurückdenkst: Welche Begegnung oder Rückmeldung ist dir besonders geblieben?
Es gibt viele Begegnungen, die mir geblieben sind. Besonders berühren mich die Momente am Kursende, wenn Teilnehmende sagen, dass sie es schade finden, dass der Kurs vorbei ist.
Die Offenheit, das Vertrauen und die wertschätzende Atmosphäre in der Gruppe sind für mich jedes Mal von Neuem etwas Besonderes. Die vielen positiven Rückmeldungen zeigen mir immer wieder, wie viel diese kurze, gemeinsame Zeit bewirken kann.
Hier erhalten Sie weitere Informationen zum Angebot:
SAH Selbstmarketing
Ein Kurs für Stellensuchende, die sich im Bewerbungsprozess wirkungsvoll und überzeugend präsentieren wollen